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冬のヒエヒエ対策
12月 26th, 2011 | 
Author: 冬の寒い時期になると、足がどうしても冷たくなってしまいます。冷え性なのと血圧低いのが重なって、足なんかチンチンです・・・。高血圧のツボを調べているときに、冷え性のツボや便秘のツボも一緒に調べていました。マッサージもいいんですけど、ツボだと職場でちょっとした時に押せるし、手軽なのでいつでも出来てかなり便利です。効果があるかどうかというのは正直わからないですけど、本格的にやってもらったらきっと劇的に変わるんでしょうね。ツボマッサージいきたいなーーー！！！
冷え性にとって冬は本当に辛い時期です・・・。あっためてもあっためても意味無し・・・。靴下何枚履こうが寒いもんは寒い！！！ｗ重ね着してもなぜか寒いんですよね。結局体自体が冷えてる状態ですから、中から温めてあげないと根本的な解決にはならないんですよね・・・。
なので基本的に野菜は根菜類、特に大根とかかぼちゃ、生姜はがっつり食べます。お鍋とか食べた時はすごく温まるんですけどね。これが持続しないのが不思議。一緒に食べる友達なんか、ずーーーっと汗かいてるんですけどねぇ。。。なんででしょうね。体質なんだろうな。こればっかりは親を恨まずにはいられません。冷え性の胸の小ささだけはｗｗｗ
ツボ押しとむくみマッサージ、あとは温かい食べ物を食べて、冷たいものは極力とらない。
暖房の効きすぎは逆効果なので、程よく設定して過ごすようにしています。ホットカーペットとコタツとかしてたら、ついうとうとしちゃって風邪ひくんですけどねｗｗｗなんであのうとうとって気持ちいいんでしょう。。。麻薬ってこんな感じなのかしら・・・。止められないというより、離してくれない？？？コタツちゃんがｗｗｗそんな感じですね。
とにかく体力だけはつけて、風邪ひかないように年末頑張っていきたいと思います。
今年は色々ありました。自分的にも日本も世界も。来年はいい年にしたいし、なってほしい！！！！と切に願うしだいであります。
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